lunes, 26 de junio de 2023

Marcha cicloturista Vitoria


Este sábado 24 en Vitoria se proclamó la 41 edición de una marcha cicloturista con mucha solera.

La organización impecable, recorrido duro porque son 180 kilómetros y más de 2500 metros de desnivel, con seis puertos.
La organización de lujo, he visto cosas, pero como esta muy pocas. Al final comida, incluido un maillot  duchas de lujo y ambiente fenomenal. 

Euskadi es para quitarse el sombrero en este sentido ciclista.

Triatlón de Somo

Con la intención de pasar el fin de semana por Santander “furgoneteando”, miro el calendario y digo…¡Pero si hay un Tri en Somo! pues allá que voy…

A las 9 en punto comenzamos con la natación. Nado en el mar en línea recta muy cómodo, para todos los niveles. Cogemos la bici a un circuito de ida y vuelta rapidísimo, aunque hace mucho aire. 

Última transición de carrera a pie a dos vueltas por el paseo marítimo de Somo alternado con dunas y playa, ¡Precioso y diferente!
Finde completo de 🏖️, 🍻 y TRIATLÓN, que más se puede pedir 🤷🏻‍♂️

Y es que ya sabéis….
El día que no disfrute….¡dimito!🙋🏻‍♂️

lunes, 19 de junio de 2023

Carrera Nocturna Monumental de Palencia

Un año más toco disfrutar de la carrera nocturna monumental de Palencia. Lelu, Raci con su hijo y yo tomamos la salida 6700m que discurren por el centro de la ciudad con una temperatura perfecta y mucha gente animando. Cada uno se la tomó de una manera un buen entreno un buen calentón de piernas... Lo mejor cruzar la meta y la parlada post carrera.

XI Triatlón de Palencia


Hoy domingo 18 de junio varios componentes del Triastudillo (Sete, Lelu, Jaime, Illana y David) han estado presentes en el triatlón de Palencia, organizado de una manera buenísima por nuestro club hermano el Triatlón Palencia. 

A las 11:30 empezábamos el sector de natación por el río Carrión, con un agua que parecía chocolate con leche pero con poca corriente y buena temperatura. Tras este sector, tocaba coger la bici y dar cuatro vueltas a un circuito urbano muy rápido y con muchos giros de 180° pero muy bien señalizado y con muchos voluntarios en todos los cruces y calles para que el deportista se sintiera muy seguro, cosa de agradecer. 

Tras el sector de bici quedaban por delante 5 km por la Calle Mayor y el Salón, que estaba muy concurrido de aficionados animando.

Lo positivo de este triatlón es que en todo momento los familiares y aficionados de este deporte pueden ver al triatleta en muchísimos puntos, y nos hemos sentido muy acompañados.

martes, 13 de junio de 2023

Media Maratón de Cangas



Otro 27 de Mayo que llega la Media Maratón de Cangas y para allá que nos vamos toda la cuadrilla.. con mucha ilusión .... nerviosismo y la bici en el maletero para el Domingo subir los lagos o el Fito.

El sábado a las 17:30 con calor y humedad se da la salida con unos 25 grados de temperatura, salimos Israel Martín de los cachopo team y yo de Astudillo déjate del globo de 1;45, jjjj toda la subida la hicimos a ritmo de 1,40. Pero el calor y la humedad hizo mella y solo pudimos acabar a 1,44 con mucha alegría de haber conseguido otra Media de Cangas..y ya van 4!!!

Nada más llegar ducha y a cenar y celebrarlo, cervezas y cachopo de menú, cómo es tradición. 

Al día siguiente bien temprano con Sergio Carranza que también corrió la media de la reconquista por debajo de 1,40 pusimos rumbo hacia Arriondas subimos el Fito y de vuelta hacia Cangas como es de ley subida a la Santina y foto en la catedral del rey Don Pelayo.






Legua Calzada de los Molinos

El domingo volvió a ponerse un dorsal nuestro compañero Lelu,después de dos meses de mucho agetreo por diferentes motivos(no entro en detalles que da para un libro)😂
A las 11 comenzaba la carrera con muchísima participación,y es que también el tiempo acompañaba.
Contento por la vuelta de nuevo,a seguir poco a poco.
Después de todo lo pasado y ya recuperando sensaciones….
El día que no disfrute,¡dimito!🙋🏻‍♂️

VII Triatlón Aguilar de Campoo

Pues comenzó el pasado Sábado el circuito de Triatlón de la Diputación de Palencia.
En este caso tocó el Triatlón de Aguilar de Campoo, clasificatorio para el Campeonato de España .
Hasta allí nos desplazamos Illana, Sete y un servidor junto con nuestros amigos Nacho y Javi . 
Gran ambiente y organización en la plaza mayor donde se palpaba la numerosa participación ya horas antes del comienzo. Recogida de dorsal, preparación de la T2 y en marcha en bicicleta hacia el pantano con todo el material de la natación. Una vez allí, y después de la salida cadete, nos tocaba a los "populares" 45 minutos antes que los élite.

La natación se desarrolló sin incidentes con una estupenda temperatura del agua y un amplio circuito bien señalizado.

Posteriormente, el sector de bici rompepiernas, con una  buena subida que hizo las delicias de los que más en forma se encuentran.

El sector de la carrera se desarrolló en el casco urbano con un bonito circuito en el que no faltaron los ánimos del numeroso público asistente.

En definitiva, una bonita tarde de deporte que pudimos compartir entre amigos.

Próxima estación....Palencia

martes, 6 de junio de 2023

VI Half Gasteiz

 


El sábado 3 llego la fecha del Vi Half Gasteiz después de casi un año de cuando me apunte.

Primero el viernes ir a recoger el dorsal y dejar preparado las cosas para el día siguiente, y aun quedo un poco de tiempo para ir a las fiestas de un barrio de Vitoria, pero el vienes tocaba controlarse, ya se ira el sábado si quedan fuerzas después del triatlón.

El sábado toco madrugar porque a las 9 era la salida del autobús con las bicis para el parque de Garaio. Y antes había que dejar preparado todo lo del sector de carrera en la T2. Allí me encuentro con un conocido, Ángel del Triatlón Fromista.

Ya en el parque de Garaio dejar la bici en la T1, preparar un poco todo e intentar comer algo antes de empezar. Por suerte parece que el tiempo acompaña con sol y no parece que vaya a llover como daban las previsiones.

A las 12:30 se da la salida masculina todos juntos en un pantano con el agua tranquila y limpia, quitando un poco de algas a la entrada y salida del agua. 1900 metros con boyas cada 250 con entrada y salida en diferente lugar. Se me da mejor de lo esperado para como nado y lo poco que he entrenado la natación este año.

De ahí a la transición tranquilamente y decidir que llevar en la bici, con el tiempo que hace decido no llevar nada de lo que lleve por si llovía.

Ya con la bici, durante los 20 primeros km con sol y buena temperatura las piernas se empiezan a notar un poco cargadas (empiezo a pensar que va a ser difil llegar a meta), al poco empieza a levantarse el aire y comienza a llover de tormenta, con algún granizo pequeño incluido, menos mal que la temperatura es buena y no importa mojarse.

Parece que la lluvia me sienta bien y las piernas responden, incluso la velocidad media la subo un poco. Durante la bici nos caen unas cuantas tormentas que en vitoria parece que no han caído con tanta fuerza al llegar con la bici.

Al llegar a la T2 los voluntarios te recogen la bici y ellos se encargaban de guardarla. Parece que va a seguir lloviendo, pero con esa temperatura ya me da igual seguir mojándome, zapatillas y a empezar a correr. Circuito de carrera por la almendra medieval de vitoria con subibaja rompe piernas, pero que con la animación de la gente te lleva en volandas y se nota menos.

Allí me encuentro con los amigos animando y con un avituallamiento extra (cerveza incluida) en la terraza de un bar, con los tiempos que yo les dije no me esperaban tan pronto y estaban resguardados en una terraza animando a otros corredores en vez de en la peor subida que es donde me los esperaba. En las siguientes vueltas ya se iban cambiando de sitios hasta ir a esa subida, subida en la que no puedes parar con toda la animación de la gente.

La carrera no se da mal y llegando en meta me los vuelvo a encontrar para grabarme la entrada en meta con un tiempo de 5:36. Mucho mejor de lo que me esperaba.

Al terminar problemas para recoger las bolsas que habían traído de la T1, entre que las bolsas habían perdido las marcas de los dorsales y la desorganización todo el mundo buscando su bolsa entre un montón de bolsas sin marcas y sin prácticamente gente de la organización. Por suerte y gracias a ayuda terminan apareciendo después de casi media hora buscando. Recoger la bici y ducha para recuperar un poco.

Tomar algo y como aún quedan fuerzas para las fiestas del barrio pero hoy ya si, sin pensar en el día siguiente.

Agradecer a Mikel y Leire por su hospitalidad y todos los que estuvieron animando.











X OPEN CASTILLA Y LEON NATACION MASTER VERANO

Y llegamos finalmente a la última y cuarta etapa del circuito de natación máster de Castilla y León .
Esta vez tocaba en las instalaciones del Río Esgueva de Valladolid en una maratoniana jornada dividida en dos sesiones de mañana y tarde.
Tocaba cambiar el chip y adaptarse a la inmensa piscina de 50 metros a la que no estamos muy acostumbrados.
Numerosa participación con muchos equipos procedentes de toda la comunidad a los que se sumó un nutrido grupo de "madrileños" que aprovecharon la corta distancia a la capital pucelana.
La competición estuvo compuesta por cuatro pruebas individuales y dos de relevos en las que note la falta de entreno y puesta a punto, no obteniendo muy buenas marcas.
A destacar el cuarto puesto por equipos del Natación Palencia con una meritoria tercera posición en la clasificación final del circuito.
El año que viene más....

Carrera Rabdomiosarcoma

El pasado sábado día 3 de junio la Asociación contra el Rabdomiosarcoma, celebro en Villanuño de Valdavia, al norte de la provincia de Palencia, una carrera benéfica para recaudar fondos para el Rabdomiosarcoma, cáncer del desarrollo. 

En la carrera había dos recorridos, 6 o 12 km, dando posibilidad de hacerlo andando en el recorrido corto. El circuito discurría por un pinar que hay junto al pueblo con un desnivel de 80m para el recorrido de 6km y 160m para el de 12km.

La carrera salio a ritmo controlado en cuarta posición, ya que durante el primer kilómetro de carrera se hacia la mayor parte del ascenso y sabia que si forzaba me podría pasar factura mas adelante, ya cuando ya había pasado el primer kilómetro pude pasar el tercero y aumentar la distancia progresivamente sin percatarme bien de cuanto le sacaba al que llevaba por detrás, fui ajustando el ritmo a las circunstancias del terreno ya que mi único objetivo era defender mi tercera posición ya que el iba delante mio no era alcanzable por el ritmo que llevaba.

El ganador de la carrera como primer clasificado en el recorrido de 6km fue Manuel Andión Rey un buen amigo con el que pude compartir podium.

La Asociación contra el Rabdomiosarcoma preparo muchas actividades para disfrutar de un buen día en familia, carreras infantiles, talleres para los niños, prepararon comida para los asistentes y después de la entrega de premios hizo un sorteo de regalos para los asistentes gracias a las donaciones de las empresas que apoyaron el evento. 

Media Maratón de La Rioja


El pasado domingo 4 de Junio se celebró la Media Maratón de La Rioja. Aunque a primera hora amenazaba lluvia, la temperatura en la salida era ideal para la prueba.

Tras el calentamiento, a colocarse en el cajón a esperar el pistoletazo de salida. Inicio sin muchos apretones por la anchura de la avenida y momento de coger el ritmo esperado.

La prueba constaba de 2 vueltas a un circuito por las calles del centro logroñés que invitaba a mantener buenos ritmos por las largas rectas, aunque tenía varios toboganes que le aportaban cierta dureza.

Según avanzaba la prueba, la temperatura fue subiendo, pero los numerosos avituallamientos ayudaron a llevarlo mejor. Una vez cruzado el arco de meta en el Espolón, fue hora de acercarse a las calles contiguas a seguir disfrutando del centro de la ciudad.



Marcha BTT Ciudad de Dueñas


El pasado domingo en la marcha de montaña BTT de Dueñas salimos a las nueve y media más de doscientos participantes.
 
Una primera parte muy mixta con la mitad de recorrido de sendas y la segunda parte un poco más técnica y bonita a la vez, fuera de peligro con el 80% de senda.

55 kilómetros y 800m de desnivel estuvo muy bien, un poco polvoriento porque por Dueñas no llovió. 

Al final saludo con compañeros y con gente siempre agradable.

Curioso fue el avituallamiento, cervecita, una tostada que nos vino al pelo. La verdad que Dueñas trabaja muy bien la BTT.

Hasta el año que viene que seguramente estemos por allí otra vez para la decima marcha.