XVI Maratón Zaragoza

El fin de semana pasado, 16 de ABRIL 2023, me planto en Zaragoza a correr la XVI Maratón de Zaragoza, la idea es hacer tiempo para intentar coger una plaza para la Maratón de Boston 2024, para  intentar asegurarla necesito bajar de las 3h. Sábado recogida de dorsales y turismo por Zaragoza, sufriendo el aire del Cierzo que parece que no cesa nunca.

Domingo a las 8:30, salida de la maratón, nos reunimos 3000 corredores para la maratón coincidiendo con el campeonato de España en Maratón y 4000 corredores  para la prueba de 10k, en total unos 7000 corredores. Día soleado con mucho viento, y con un planteamiento de carrera simple, no cebarme y mantener el ritmo para hacer la primera media maratón en menos de 1h25min, que la pasé en 1h24min y la segunda parte en 1h25min, que la hice en 1h25min, un ritmo bastante constante que me salió a 3:59min/km.

Al final 2h49min y muy contento con la prueba a pesar del aire. Por cierto campeón de España Javi Guerra con 2h11min.

Como dice Lelu, el día que no disfrutemos con esto, lo dejamos.

VIII Torneo Máster Tizona

En la tarde de ayer 22 de abril a eso de las 14:00 llegábamos Jaime Vaquero y yo Anuska Sanjuán a las piscinas de Burgos para participar el el VIII Torneo Máster Tizona, que por cierto está estupendamente organizado.

Cada palentino aporto su brazada para conseguir un merecido tercer puesto del CN Palencia detrás de los anfitriones Tizona (Burgos) y Upstream (Valladolid)

Jaime nadó

100 espalda 

200 estilos

Anuska

100 espalda 

50 mariposa

Y como colofón los dos participamos en el relevo mixto 4x50 braza, dejando el pabellón muy alto.

Una tarde muy entretenida haciendo lo que nos gusta.

Duatlon Villamuriel de Cerrato

Domingo 16 de abril de 2023

Los componentes del Triastudillo, Ramón, Ernesto, Lelu, Foro, Sete, Illana e Inés, hemos estado haciendo esta prueba, que es fija en nuestra agenda.

Prueba bastante rápida ya que el circuito de carrera aunque tiene algo de desnivel prácticamente en su totalidad es asfalto. Después, el circuito de MTB también es bastante rápido al transcurrir por el camino del canal y ser muy llano.

Lo bueno del día, es que cada un@ ha hecho el duatlon como le ha apetecido. Lelu, Illana y Ernesto han ido a sufrir, Ramón y Sete, se han conformado con hacer sufrir a Foro y lo mejor del día sin duda ha sido el bocadillo de panceta, los bollos preñados y la cervecita.

Enhorabuena a l@s compañer@s del Triatlón Villamuriel, sabéis que al año que viene estaremos de nuevo allí.

       

Marcha BTT Melgar de Yuso

Mañana guapa en compañía de amigos. Arrancaba esta mañana la primera marcha BTT de Melgar de Yuso. Y como no, el triatlón Astudillo no podía faltar a la cita de vecinos y además compañeros de sendas en muchas ocasiones.

Los Pérez al completo, Lelu, Ramón, Sete, Illana, Julito, Ernesto...Héctor como invitado de lujo, acompañaban a nuestro siempre compañero David en su pueblo. Tiempo asegurado, arrancamos viendo cómo los galgos se escapaban, y es que ya los años no perdonan. Tal y cómo nos decían, ojo con la marcha que es dura!!!!....estos no engañan a nadie. Me ha encantado, ruta super técnica, y con un recorrido de los de echarse siesta, con un marcaje absolutamente impecable, que hacía imposible perderse.

Gran futuro le espera a esta marcha, y más viendo la panceta que dan al final, si no le pisan la fecha otras pruebas, que es lo que está pasando en Palencia. Que somos pocos y nos estorbamos....pero eso, es otra historia.

Cross de las Contiendas

El domingo fue día de cambiar las zapatillas de asfalto por las de tierra en el Cross de las Contiendas.

La mañana estaba soleada, aunque un poco fría. Una vez dada la salida, las primeras cuestas se encargaron de que todos los participantes entraran en calor.

El circuito de unos 6.5km apenas daba respiro entre subidas y bajadas, pero era entretenido y no demasiado complicado.

La primera vuelta con calma para conocer el circuito y en la segunda, tiempo para poder apretar un poco más y disfrutar de los senderos.

Una vez completadas las 2 vueltas al circuito, hora del avituallamiento y de descansar al sol en el parque.

Duatlón Larga Distancia Zuia

La tarde amenazaba con lluvia y viento…y todo fue tal y como estaba previsto.

Primeros 15km de carreras pie, a dos vueltas que, transcurrían por el pueblo de Murgia y una carretera cercana a ida y vuelta. Ya picaba el sol, y muchos decidieron no abrigarse para el sector de bici…¡Error!

Comienza el sector de bici, 68km con 1300m de desnivel positivo!

Y para añadir más picante, al término de la segunda vuelta baja la temperatura de repente 5 grados y comienza el diluvio universal, acompañado de una viento increíble, demasiado hasta para los de Castilla.

A partir de ahí comienza la épica, circuito de supervivencia puro y duro. Y es que impactan la cantidad de abandonos y de gente literalmente tirada en las cunetas con síntomas de hipotermia.

Llegados a la última transición, los jueces nos asistían para  quitarnos la ropa mojada y ponernos las zapatillas de correr, pero era algo ya imposible después de las dos horas empapados y helados.

Una experiencia más, y es que de todo se aprende.

Ya en el sorteo de regalos, nuestro compañero Lelu (tío con suerte) le tocaron un ciclo computador y un reloj gps valorados en más de 550€.

¡Uno que hizo el día!

Duatlón muy bien organizado y excelente trato al deportista, para repetir sin duda. Pena del clima, pero así es el País Vasco🤷🏻‍♂️

Y ya lo de después, nos lo guardamos para nosotros😉

¡Ah! el día que no disfrutemos…¡dimitimos!🙋🏻‍♂️

2 ETAPA CYCLOPE ASTUDILLO -ASTUDILLO

El Triastudillo empieza el mes de abril como más le gusta, entrenamiento, prueba entre amigos ...

No podíamos faltar a la etapa que tiene punto de partida y llegada en nuestro pueblo.

A las 9:30 quedamos en la Plaza de Astudillo con varios componentes del triatlón Villamuriel y del triatlón Palencia, y unos cuantos de los nuestros (Palomo, Jaime, Javi, Javi junior, Luis Ángel, Illana, Sete, Ernesto y Ramón) estos dos últimos atolondrados, que venían calentando desde Palencia.

Tras dar unos minutos de cortesía salimos dirección Villamediana, al llegar a Valdeolmillos dudas por el track, ya que unos decían que había que ir dirección Villalobón con giro a izquierda y otros que con giro a derecha, menos mal que tenemos a Sete que se había descargado el track, así que hacía Villalobón con giro de izquierdas, para bajar las bodegas, luego giros a la derecha y de nuevo hacia Valdeolmillos subiendo el raso, luego la granjilla, Valdespina, Amusco y dirección a Astudillo subiendo el Magú.

Al llegar a Astudillo, foto de rigor y unas cañitas.