XVII San Silvestre Astudillana - Carrera Popular Santa Eugenia

NORMAS

Primera.- HORARIOS

18:30 horas – Categoría benjamín --------------- 200 metros

18:35 horas – Categoría alevín --------------- 450 metros

18:40 horas - Categorías infantil y cadete ------- 2.000 metros

19:00 horas – Categoría absoluta---------------- 4.000 metros

Segunda.- RECORRIDOS

Se exige un recorrido de DOS VUELTAS a todos los participantes nacidos antes de 1999 (incluido), tanto masculinos como femeninos.

El resto de participantes darán UNA VUELTA.

Tercera.- PREMIOS

1º Masculino absoluto

1º Femenino absoluto

1º Masculino cadete nacidos en 2001/2002

1º Femenino “ “ “

1º Masculino infantil nacidos en 2003/2004

1º Femenino “ “ “ “

1º Masculino alevín nacidos en 2005/2006

1º Femenino “ “ “ “

1º Masculino benjamín nacidos en 2007/2008 y siguientes

1º Femenino “ “ “ “ “

Se entregará un obsequio a todos los participantes que lleguen a meta.

Concluida la prueba, se realizará un sorteo de diversos artículos con el nº del dorsal asignado a cada participante. Hay que entregar el dorsal a la llegada para poder participar en el sorteo.

Cuarta.- INCRIPCIONES Y RECOGIDA DE DORSALES

Inscripciones en www.astudillo.es hasta las 24:00 horas del día 27 o en Oficina de Turismo el mismo día de la prueba hasta las 14:00 horas.

Recogida de dorsales en el Ayuntamiento hasta las 18:00 horas.

Galería Fotográfica VI Marcha Mtb Villa de Astudillo - Memorial Miguel Ángel Monja

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Seguros Albadri colabora con la VI Marcha Mtb Villa de Astudillo

Seguros Albadri, empresa aseguradora de Palencia, situada en la Plaza de la Inmaculada 6 Local C-2 Pasaje Jeromín, colabora con la VI Marcha Mtb Villa de Astudillo - Memorial Miguel Ángel Monja.

Inscripciones presenciales en Seguros Albadri.

Únicamente por realizar la inscripción a la Marcha Mtb Villa de Astudillo en Seguros Albadri, recibirás como regalo un parasol para tu coche y entre un 10 y un 15% si estás interesado en contratar un seguro. No esperes más, vete a seguros Albadri e inscríbete en la VI Marcha Mtb Villa de Astudillo.

IV Travesía a Nado Astudillo - Villalaco

El miércoles 19 de agosto sobre las 17:00 horas, nos acercamos un año más a localidad vecina de Villalaco. 

Allí nos juntamos 42 nadadores dispuestos a nadar por el rio Pisuerga unos 3.500 m.

La experiencia sigue siendo divertida, ya que para trasladarnos de Villalaco al molino de Astudillo, nos lleva Raimundo en tractor y remolque, donde no faltan las risas y el buen ambiente que se respira en la prueba, “no competitiva” (aunque siempre hay alguno que se desmadra un poco a la hora de nadar)

Después de acabar la travesía, una pequeña merienda, donde aprovechamos a charlar y ver cuál será la próxima prueba.

Dar las gracias desde el Triatlón Astudillo, a las personas que nos acompañaron con las piraguas, que hacen una labor importante de seguridad y a Raimundo por el transporte.

VI Marcha MTB Villa de Astudillo - Memorial Miguel Angel Monja

Ayuntamiento de Astudillo organiza la VI Marcha MTB no competitiva.

La distacia de la marcha será de unos 52km aproximadamente, dividido en 2 etapas. La primera con una distancia de 26.5 KM, salida y final del recorrido en Astudillo, indicado para aquellos que quieran hacer unicamente una parte de la marcha (tiempo de corte 2 horas) y una segunda etapa con una distancia de 25.5 km.

El número máximos de participantes será de 300 ciclistas. La marcha incluye avituallamientos, vestuarios, servicios de ducha, seguro de día, polo conmemorativo de la marcha, comida en el pabellón municipal de Astudillo.

Travesía Nocturna por el Carrión

A eso de las 22:30 del pasado 30 de Julio en las orillas del Rio Carrion, nos reuníamos varios componentes del Club Triatlón Astudillo y varios integrantes del Club OCA.

 La idea era realizar otra de las locuras que se le ocurren a Jaime, hacer una travesía nocturna de unos 1000m en las aguas del Rio Carrion.

 Aunque la noche amenazaba lluvia,frío y algo de viento, las ganas de pasar un buen rato pesaban mas, alli estábamos 16 valientes, alguno incluso sin neopreno(Fosky), con ganas de probar sensaciones nuevas.

 Una experiencia estupenda, una sensación espectacular en el agua y con ganas de repetir muchas veces mas.

Autor: Alvaro Miranda

I Travesía a Nado Canal de Castilla - Grijota

El pasado 24 de julio se celebró en el municipio de Grijota la 1ª Travesía a nado Canal de Castilla en Grijota organizado por el Ayuntamiento de esta misma localidad.

Allí acudimos una amplia representación del Club Triatlón Astudillo. La distancia de nado fueron 2200 metros. La salida tuvo lugar en el Serrón. Al finalizar la travesía el Ayuntamiento invitó a los participantes a una merendola.

Galería fotográfica I Travesía a Nada Canal de Castilla Ayuntamiento de Grijota. Autora: Ana Isabel Romero

III Grijota Fun Race

Galería Fotográfica:

• III Grijota Fun Race (Autora: Ana Isabel Romero)
• III Grijota Fun Race (Autor: Pedro Villegas)
• III Grijota Fun Race (Autor: Alvaro Miranda)

 

Tercera Carrera de Obstáculos Fun Race. Una nueva forma de entender el running llega a Palencia, y concretamente a Grijota, una nueva forma de disfrutar de la naturaleza, el compañerismo, el esfuerzo y el deporte.

El Ayuntamiento de Grijota acoge la tercera Grijota Fun Race, para los amantes del deporte en general y del running en particular, el próximo domingo 19 de Julio, a las 12 horas.

Se trata de una carrera de obstáculos de unos 5 o 10 kilómertros, donde el entorno del Canal de Castilla en Grijota será el protagonista. Obstáculos que harán que los corredores pongan a prueba su destreza y capacidad física, en un ambiente divertido, diferente, particular y especial.

Más info en:

 

Inscripciones con camiseta hasta el viernes 10 de Julio

 

 

 

Inscripciones Presenciales:

Seguros ALBADRI&REVILLA.  Podéis pasaros por sus nuevas oficinas en la Calle Menéndez Pelayo 20 (Calle antiguo SIMAGO), y rellenar tus datos personales, recibirás de regalo un estupendo parasol y una bolsa de playa!!!

IV Edición Desafío Triatlón de la Mujer y II Triatlón Infantil

El Ayuntamiento de Villalaco pone en marcha la cuarta edición del Desafío Triatlón de la Mujer y el II Triatlón Infantil. La prueba se celebrará el día 25 de Julio a las 17:00 horas. Las distancias elegidas para este triatlón son de 300 metros en el agua, 11 km en el segmento de bicicleta y 3 km en el de carrera. Para los más pequeños las distancias serán 100 metros natación, 2,5 km de bici y 500 metros de carrera.

Segmento Natación
 La natación se desarrollarán el río Pisuerga, en una zona tranquila para el baño, la presa de Villalaco.
 En todo momento el circuito de natación estará custodiado y vigilado por varias piraguas y embarcaciones de apoyo.

Segmento Ciclista

 La prueba es recomendable hacerla en bici de montaña o similar, dado que la mitad de la prueba discurre por un camino ancho. No hay ninguna dificultad técnica y el perfil es absolutamente llano.

Es absolutamente obligatorio llevar casco en toda la prueba ciclista.

 

Segmento Carrera a Pie

  La carrera a pie será por un camino forestal, con final en el puente. Totalmente llanos. Habrá un avituallamiento de agua en la mitad del recorrido.

 

Inscripciones:

 El tope de inscripciones es de 50 participantes.

 El coste de la inscripción será de 10€, que incluirá bolsa de corredor, seguro individual, avituallamiento y refrigerio al finalizar la prueba.

 

Rellenar el siguiente formulario:

 El ingreso se hará en el siguiente número de cuenta: La Caixa 2100 7291 69 0200005480 y se enviará el justificante por correo electrónico a: triatlonastudillo@triatlonastudillo.com

También podrás inscribirte en:
Bar el Curro de Palencia, calle Antonio Machado 4.
Bar Lemon Society Palencia, paseo del Salón 13.

Más información en http://desafiotriatlonmujer.blogspot.com.es/

II Triatlón Infantil Villalaco 2015
Para niños nacidos entre el 01/01/2001 y el 31/12/2007
Obligatorio acudir con padre, madre o tutor y firmar autorización.
Inscripción gratuita

Rellenar el siguiente formulario:

 Distancias:
•Natación 100 metros
•Bicicleta 2,5 km
•Carrera 500 metros

Más información en: http://desafiotriatlonmujer.blogspot.com.es/

VI Marcha MTB Villa de ASTUDILLO

Ya tenemos fecha para la VI Edición de la Marcha MTB Villa de Astudillo, 4 de Octubre a las 09:30 horas.

Una clásica entre las clásicas. Marcha MTB Villa de Astudillo Memorial Miguel Ángel Monja. En breve más información.

VIII Integral del Valdecebollas

Esta vez toca un poco de montaña Palentina. Una prueba muy esperada, con entrenamientos específicos para la ocasión a la vez que exigente. Kike, Antolín, Illana, Raci, Sete, Chao, César, Anero y Portela fueron los participantes de la prueba.

Buen madrugón y rumbo a Barruelo, con muchas ganas de trotar. Además, sorpresa!! Estrenamos camisetas!! Enhorabuena por el diseño. Mañana fresca. ¿Qué tiempo nos  iba a deparar el día? Pues resultó perfecto para correr, despejado y no demasiado caluroso, fuera manguitos y chalecos a los pocos minutos de empezar.

Nada más comenzar el recorrido, el primer ascenso para no quedarnos fríos. Nos esperaban 42 Km y 2.200 metros de desnivel. Afortunadamente, apenas había barro y se podía ascender cómodamente.
Tras los primeros kilómetros, nos encontrábamos cómodos, disfrutando de las sendas, y lo más importante, corriendo todos juntos en grupo. Mucha gente nos identificaba y nos animaba como un equipo.

Me sorprendió la multitud de voluntarios colaborando con la prueba, en cada cruce, en cada avituallamiento, en cada aldea…es de agradecer. Como anécdota, conocimos al hombre con zapas minimalistas de 5 dedos, qué bueno!!

Sin incidencias hasta coronar Valdecebollas. A partir de aquí comienza la segunda parte de la prueba. Pisamos la nieve con buenas caídas incluidas.  Los  kilómetros, pero sobre todo las subidas empezaban a pesar. Torceduras de tobillos por las rocas del recorrido y algún calambre fueron comunes a estas alturas de la prueba. Lo mejor fue esa raíz traicionera que hace empotrarte contra el arbusto, jajaja. Si es que ya no quedan fuerzas para levantar los pies, aunque otros iban sobraos. Había que aflojar un poco, y en algún momento abusamos del trote marranero…

Últimos 10 Km, los más duros, con una subida hasta los molinos que no acababa nunca y que algún valiente el próximo año hará la rampa corriendo. Acabamos con ratones en las zapatillas de enganchones en el camino, pero grandes sensaciones al alcanzar la cima y después finalizar la dura prueba. Dos días después, ya puedo subir escaleras.

Finalizada la prueba, te vienen los recuerdos del agua fresca para recuperar de las duchas del campo fútbol del Barruelo y comida campestre merecida.

Por último, desde aquí, doy la enhorabuena a la persona que preparó el membrillo para los avituallamientos (estaba exquisito).

Jorge Portela

Hoy conoces a.... Adrian Monja

Lugar nacimiento:  Palencia

Donde vives: Los Olmillos (Villamuriel de Cerrato)

Edad: 21

Qué deportes practicabas antes, Fútbol, después ciclismo

Otras aficiones: estar con los amigos

Un sueño deportivo, en el pasado ser ciclista profesional, ahora disfrutar del Triatlón

Un recuerdo deportivo, La aventura de la Powerade Madrid Lisboa Btt

Un pesar, siempre tengo alguna lesión en cada temporada, en esta me está aplazando el debut en el Duatlón y Triatlón.

Playa o montaña, me gustan las dos opciones, una buena ruta en la montaña y también disfrutar en la playa con los amigos

Nadar, bici o correr,  bici aunque ahora es lo que mas apartado tengo, hasta antes de la lesión me había enganchado mucho a correr.

Un lugar para entrenar,  la montaña palentina

Entrenar o competir, competir. Con los entrenamientos con los compañeros se disfruta mucho pero lo que más me gusta del deporte es la competición. No concibo entrenar para no competir.

Años en esto de tres deportes,  mi primer año que estoy preparando las tres disciplinas.

Como llegaste al triatlón Astudillo, hace ya varios años cuando estaba compitiendo en ciclismo entramos mi padre y yo al club

Define nuestro club, Una gran Familia

Galería fotográfica Run For Parkinson 2015

Autor Álvaro Miranda

Enlace: https://plus.google.com/photos/104009954594638493639/albums/6143066513569526529

Hoy conocemos a... Jorge Portela

Lugar nacimiento: Palencia.

Donde vives: en Palencia.

Edad: 30

Qué deportes practicabas antes, mis primeros pasos en karate hasta blanco-amarillo…puff, me tuve que pasar al futbol, además del frontenis y squash, siempre que reunamos gente para las pachangas.
Otras aficiones, esquiar y ver el futbol reunido con los amigos.

Un sueño deportivo, de momento creo que un Medio Ironman no estaría nada mal. Me conformo con mantener la persistencia para conseguir cualquier meta.

Un recuerdo deportivo, campeones de futbol sala en Palencia.

Un pesar, las lesiones a las que no exponemos…me da mucha rabia tener que guardar reposo.

Playa o montaña, desde siempre la playa, lugar ideal para desconectar. No soy muy montañero que digamos, aunque cada vez que voy disfruto más.

Nadar, bici o correr, Bici, sobre todo en MTB. No nos podemos quejar de las sendas y trialeras que tenemos por aquí.

Un lugar para entrenar, el Monte el Viejo. Aunque cualquier lugar al aire libre se hace más ameno. La piscina cubierta se hace a veces muy monótona. Intento evitar el gimnasio pero considero que viene bien.

Entrenar o competir, entrenar, sin renunciar a esas pequeñas pruebas que hacen que te motives día a día. Las competiciones para oposiciones te estresan mucho.

Años en esto de tres deportes, 2 años, estoy dando mis primeros pasos.

Como llegaste al triatlón Astudillo, Algún integrante me animó a participar en triatlones, y desde entonces, entrenando con la gente del club por las tardes.

Define nuestro club, el Club nos permite practicar este deporte unidos. Pero lo mejor es el buen ambiente que hay creado para organizar eventos, cenas, o tomar nuestras cañas, que no todo va ser deporte.

Carrera Solidaria en Frómista

Sábado 18. Toca ir a Frómista a correr un ratito por una buena causa. Esta vez, lo de menos eran los tiempos y la distancia del circuito, lo importante era recaudar  lo máximo posible para la investigación del Síndrome de LOWE.

Un total de 1.300 inscritos de todas las edades. El triatlón Astudillo y amigos de estos estuvieron presentes con Illana, Luis, Juan y Marcos, que esta vez corrió él solo.

Autor: Alberto Illana

II Duatlon VillaSandino (Burgos)

 El domingo 19, nos desplazamos a tierras burgalesas, en concreto a Villasandino.

Otra mañanita de deporte con amigos. Del club fuimos: Sete, Chao, Fernando e Illana y también fueron  Luis, Moncho, Lelu, Rubén, Cantera, Colme y Foro. Estos últimos se estrenaban en este mundo de la competición.

Ha sido un duatlón muy popular (de los que tenía que haber más) ya que la organización no busca ganar dinero con la prueba, sino dar a conocer su pueblo y que el duatleta se vaya contento.

Agradecer la labor de los voluntarios, que estaban en todos los cruces haciendo su labor y a la vez animando en todo momento.

La competición en sí, fue como cualquier otro duatlón, pero rebajando un poco las distancias para así animar  la participación del duatleta popular.

Lo mejor fue, que todos los principiantes de Astudillo en esta competición, acabaron la prueba con buenas sensaciones y con ganas de repetir.

Al acabar, la organización tenía preparada una buena barbacoa, con chorizo, panceta y morcilla.
Duatlón aconsejable para repetir al año que viene.

   
Autor: Alberto Illana

Hoy conocemos a... Luis Angel Perez

Lugar de nacimiento: Astudillo

Donde vives: Astudillo

Edad: 60 añitos

Que deporte practicabas antes: ciclismo y baloncesto

Otras aficiones: coleccionista de calendarios

Un sueño deportivo: hacer una vuelta a España por etapas, en bici

Un recuerdo: mi primer triatlón en Madrid

Un pesar: no haber comenzado antes

Playa o montaña: playa en verano y montaña en invierno

Nadar, bici o correr: bici y nadar

Un lugar para entrenar: El cerrato

Entrenar o competir: entrenar

Años en estos tres deportes: cuatro

Como llegaste al triatlón Astudillo: Al cambio de trabajo

Define nuestro club: un grupo de tri amigos

IV Trail Arganza Cañon de Rio Lobos

Excelente recorrido y organización en la 4ª Edición de este Trail con salida y llegada en San Leonardo de Yagüe, Soria. Un 10 para el club de montaña Pelendones que propuso un trazado técnico y exigente, en un entorno inmejorable, con numerosos voluntarios animando a lo largo de la carrera y con una señalización fantástica. Trail perteneciente a la copa Castilla y León de Carreras de montaña.

En esta ocasión acudimos a la cita, Kike, Cesar, Alberto y Javier Antonio del Tri Astudillo y Juan y Borja del club Campronillos. Madrugón para tomar la salida a las 9 de la mañana.

Nada más empezar primera rampa, bajada para tomar un poco de aire y empieza la fiesta, subida al San Cristóbal, 700 metros de desnivel y no llevamos ni 5 km. Impresionantes vistas desde arriba, bajada técnica y avituallamiento, nos reagrupamos y seguimos. Tenemos por delante unos cuantos km para poder trotar y disfrutar de la belleza del recorrido, entramos  en el parque Natural del Cañón de Rio Lobos. Km 23 segunda subida al monte San Cristóbal, 220 metros de ascensión interminables, bajada y última sorpresa, subida al Castillo de San Leonardo y por fin llegada a meta. En total 28 km con 1200 m positivos.

Recomendaría este trail a todos los apasionados de las carreras de montaña, no puedo hacer ningún comentario negativo, recorrido y señalización perfecto, avituallamientos cada 5 km, mogollón de voluntarios a la largo del trail, muy completa con zonas técnicas y zonas para poder correr,  gran bolsa del corredor, precio de inscripción correcto y comida  !!!!

Autor: Alberto

Hoy conocesmos a.... Fernando Alvarez

Lugar nacimiento: Palencia

Vivo en: Venta de Baños
Edad: 35

Deportes que practicaba: Fútbol y taekwondo principalmente , pero he practicado mtb , full contac y bastantes horas de gym.
Otras aficiones: practicar algún otro deporte como snowboard, hasta hace poco andar en moto , viajar cuando se puede y salir a tomar cañas .
Un sueño deportivo: ahora mismo mi sueño deportivo es poder seguir practicando deporte muchos años
Un recuerdo deportivo: en el 2006 cuando gane medalla de bronce en campeonato absoluto taekwondo de Castilla y León .
Un pesar: haber desaprovechado alguna etapa de la vida
Playa o montaña: me gustan ambas pero prefiero la playa aunque a la montaña de vez en cuando me gusta ir sobre todo a nuestra montaña palentina .
Nadar , bici o correr: si tengo q elegir me quedo con bici a poder ser mtb pero como tengo poco tiempo pues practico mas correr.
Sitio para entrenar: Monte el viejo de Palencia , aunque cualquiera es bueno.
Entrenar o competir: entrenar que siempre hay buen ambiente , aunque competir de vez en cuando esta bien.
Años en los tres deportes: 2 años
Como llegaste: por medio de un amigo que es miembro del club salía con el a entrenar y fui uniendo al grupo
Define nuestro club: un grupo de compañeros y amigos con el que se puede disfrutar tanto del deporte como de un buen rato por ahí , yo sinceramente contento de estar en el.

V Duatlon Cross de Melgar de Yuso

4 de abril, en medio de la Semana Santa, nos disponemos a hacer el duatlón de Melgar de Yuso, allí nos juntamos Illana, Raci, David (sobrino de Raci) y Sete.

Día soleado pero con bastante viento,  que fue algo molesto en el camino de regreso a Melgar con la bici.

Descargamos las bicis, comprobamos que llevamos todo lo necesario y vamos a los boxes, dejando allí todo preparado para la transición.

Un poco de calentamiento y para la salida.

El primer sector de carrera (5Km) lo hacemos  juntos, nos esperamos para intentar ir juntos en bici, pero después de la primera subida cada uno fue a su ritmo durante 20km.

Paso por boxes para dejar la bici y a por los 2,5 km últimos.

Prueba superada y además David subió al podio en la categoría de cadetes.

Autor:  Sete Rastrilla

Hoy conocemos a... Victor Celemin

Lugar de nacimiento. Palencia

Dónde vives. Palencia .


Edad. 40 años

Qué deportes practicabas antes.  Fútbol, Baloncesto, squash,  etc.

Otras aficiones. La montaña, la música, la gastronomía…

Un sueño deportivo. Haber sido profesional.

Un recuerdo deportivo. El ambiente de vestuario, el formar parte de un equipo.

Un pesar. No haber disfrutado del todo por la presión de la competición.

Playa o montaña. En invierno la montaña y en verano la playa y los deportes acuáticos.

Nadar, bici o correr. Corriendo me siento mejor, pero estoy empezando a entrenar mas con la bici y me gusta entrenar y compaginar los dos deportes. Nadar me gusta, pero entreno poco.

Un lugar para entrenar. El entorno de Palencia es magnífico sobre todo en Otoño, pero el clima es duro.

Entrenar o competir. Disfruto más entrenando con la gente del club y la competición está en segundo plano.

Años en esto de los tres deportes. No he completado ningún triatlón y este verano será el primero, pero he practicado ambos de forma independiente.

Cómo llegaste al triatlón Astudillo. Empecé a correr en”Corriendo por Palencia” en  2008 y conocí a Kike y después fue Ernesto el que me propuso formar parte del club en 2011, y he ido participando en las actividades de forma gradual.

Define nuestro club. Me quedo con la gente, el ambiente que hay cuando se organizan pruebas, la visón popular del deporte con el objetivo de disfrutar.

II Trail Vallejuelos

Este domingo 29 de Marzo se ha celebrado el II trail de vallejuelos en Villamuriel de Cerrato , con un día soleado y buena temperatura, nos encontramos 6 miembros del club para disputar la prueba.

También acompañados por Bea y el pequeño Marcos.

Comienza la prueba y salimos todos en grupo, a un ritmo bueno de carrera con el que casi llegamos juntos al final de la primera y mas larga subida de la carrera, la conocida subida de Vallejuelos. Una vez arriba se va por un sendero hasta llegar a la bajada un poco técnica llamada la peraltada y continuar por el camino que acaba en el cementerio de Villamuriel para ya ir hasta el pueblo y finalizar allí con un recorrido de 12km.

 

En resumen, una agradable carrera y sobre todo cuando vas acompañado de gente del club.

 

Un saludo y hasta otra prueba.

 

Autor: Fernando

 

 

Media Maratón de León

Con las buenas referencias de las citas prevías, nuestro compañero Illana nos animó a correr la V edición de la media maratón de León y para allá nos fuimos Sete, Illana y Chao desde Astudillo donde nos juntamos con Miguel.

El día en Astudillo pintaba feo con lluvia y viento, pero fue llegar a León y salir el sol, así que a correr en manga corta, que además acababa de entrar la primavera.

Calentamiento previo, a colocarnos en nuestro cajones y con el pistoletazo de salida, a correr! La carrera es una única vuelta por la ciudad combinando zonas del centro donde la gente te animaba muy acaloradamente y pasos por los extraradios.

Sobre 1h y 30min, algunos más y otros menos, vamos llegando como podemos a la meta donde el ambiente es espectacular y donde nos esperan nuestas familias preparados para una ducha recuperante y unas cañas por el Húmedo.

Un día completo haciendo lo que más nos gusta "zapatear y tapear" con nuestra gente.

Autor: Chao

JABALÍ BIKE

 Amanece un día soleado con una buena temperatura para estar a principios de marzo, se acercan las 10:30 de la mañana y ya se empiezan a ver los primeros coches y furgonetas que llegan al pequeño pueblo de Itero de la Vega.

 Después de los primeros saludos con los compañeros, muchos nos dirigimos al bar Tachu a tomar un cafetín rapido, para posteriormente irnos a  cambiar para salir hacer una ruta con la bicicleta, que nos habia preparado Javi.

 La ruta estaba diseñada para todos los públicos, aunque no iban a faltar algunas subidas como la del coto gallo o Tamarón.

 Se sale a la hora prevista, 11:00 de la mañana. Salimos del pueblo los 35 “valientes sobre las dos ruedas”, gente del triatlón Astudillo, triatlón Palencia, algún amigo de estos y como no las chicas que no se pierden una.

 Se rueda tranquilo y sin prisa, que es lo que se acordó para la marcha, así que los “gallos” ya tendrán otro día. Nuestro compañero Carlos empieza la sesión fotográfica y no dejará las fotos hasta la llegada, a la llegada a Castrojeriz las chicas tienen decidida otra ruta y hay se separan nuestros caminos. Llegan las primeras subidas y el grupo se empieza a estirar, pero no pasa nada, no se hace sangre, se para y nos volveros agrupar como se dijo, y otra vez vuelven las risas al grupo y los comentarios de que aquí no entrena nadie… Paradilla a mear, como en toda buena marcha y otra vez en ruta.

 Los últimos 15 Km con el viento a favor se rodó bastante rápido, cada uno lo hizo a su ritmo, el grupo se estiró un poco, pero todos acabamos perfectamente los 71 kilómetros de marcha.

 Después de darnos un agua para quitarnos el sudor y refrescarnos un poco, tomamos unas cervezas por los bares del pueblo y a continuación nos fuimos a comer unas patatas con jabalí que muy gustosamente nos había preparado mi querida madre y Carmen.

 Ya para acabar, espero que tod@s hayais disfrutado del día pasado en Itero de la Vega, ya que la marcha era solo un motivo para juntarnos a pasar un rato con buenos compañeros y comer bien.
 Saludos a todos y repetiremos.

Autor: Rodrigo García