Copa Aventura - Carrera Nocturna

La segunda prueba de la Copa Aventura de Linum Berco, esta vez nos toca correr un poco a oscuras, pero después de los entrenamientos de Anero por el monte, no nos pilla de sorpresa. La prueba se compone de 13 km que se reparten en una primera etapa llana por el canal y la segunda con más desnivel por la ladera del “Monte el Viejo”.

A la cita acudimos Anero, Iñaky, Illana, Fer, Ramón, Manu y yo (Chao) siempre acompañados por amigos y conocidos.

Nos preparamos el frontal, un poco de calentamiento y empezamos a trotar a buen ritmo por la orilla del canal hasta que llegamos a Villamuriel, las sensaciones son buenas, en ese momento a Manu ya le habíamos perdido.

Al dejar el canal empiezan las cuestas, que como siempre marcan las diferencias, Illana se nos despega con los dos amigos de Astudillo y a los gorditos Ramón y Chao les cuesta subir pero nunca perdemos ni el ritmo ni la ilusión. Iñaky y Anero, como siempre tan metódicos, se ajustan al ritmo que tenían marcado y también les perdemos por atrás.

Durante las subidas hay alguna cárcava y se oye algún “joder, mi tobillo” y comentarios del estilo, pero como me dice Ramón, “eso es que ya no pueden con los huevos, excusas!”

Pues en algo menos de una hora terminamos la hazaña con un buen sabor de boca porque hemos disfrutado, de nuevo, de correr por el monte. 

Autor: Chao

Curso de Natación

El pasado 16 de Febrero de 2014 el club Triatlon Astudillo organizó un curso de natación para sus miembr@s.

Tocaba estar a las 9:30 en la piscina de Campos Góticos sin tener muy claro que se iba a hacer.

Poco a poco se fue descubriendo ese "misterio". Primeramente hubo una clase teórica, con la visualización de videos de natación para ejercitar un poco la técnica visual y posteriormente aplicarla a la practica, que eso ya conlleva un peldaño más.....jejejeje

Se tuvieron problemas ya que la Sala habilitada había una humedad terrible con caída de pared y un poco sucia, pero en un periquete conseguimos habilitarla y estar todos sentados viéndo ensimismados como nadan los profesionales y gente más avanzada en esto de la natación.

Tras la Teoría llega la práctica, y bajamos a cambiarnos rapidamente para nadar. Ernesto y Jaime prepararon  a lo largo de la mañana lo que iba a ser el entreno, incluyendo visualización desde el agua, desde fuera del agua y corrección de errores para intentar mejorar lo máximo posible. Todo en un plano individual y reservando una calle única y exclusivamente para ti.

Dar las gracias a los profes, por su organización, empeño y correcciones. Todo salió de perlas y seguro que pasamos todos un buen rato, sobre todo con los juegos y con las camarás subacuaticas verdad????? jajajajajajjaaj

 Tras el entreno que a mi me sirvió para corregir pequeñas cosas pero super productivas llegó la hora de terminar, ducharse e ir a tomar una caña todos juntos, que es lo que más gusta de todo esto.

Una organización fabulosa, una mañana super productiva de entreno y mejora en natación y unas cañas con los colegas..... Creo que habrá que repetir no???

A por la siguiente!!!!

Autor: Carlos Anero