jueves, 26 de julio de 2012

Un desafío para ellas

Diario Palentino - David del Olmo

El triatlón prosigue con su imparable avance en la provincia de Palencia, fruto del esfuerzo de un grupo cada vez más numeroso de amantes del deporte en general y de esta completa disciplina en particular, que siguen dando pasos para promocionar la práctica deportiva en Palencia, acercándola a todo el mundo, sin distinción de edades o, como en este caso, de sexo y cosechando apoyos siempre importantes de instituciones como el Ayuntamiento de Villalaco.

 Porque ayer en esa misma localidad se celebraba, con la colaboración siempre entusiasta del emprendedor Club Triatlón Astudillo, la primera edición del I Desafío Triatlón de la Mujer.

 Una prueba, más un reto para las participantes (una treintena de mujeres palentinas y de las vecinas provincias) que competición propiamente dicha. Porque se trataba de que la mayoría de ellas saborearan el significado de completar un triatlón. De nadar, pedalear y correr siendo las protagonistas, las que recibían los ánimos, aplausos y el objetivo de los flashes.

 Y así, a las 18,30 de la tarde una preciosa zona de baño de la que puede presumir Villalaco en el río Pisuerga acogía la salida de las trialetas, acompañadas por los miembros de la organización hacia las dos boyas que debían rodear hasta regresar a la orilla tras 200 metros de natación. En un breve recorrido a pie por la alfombra azul para soltar las piernas antes de subirse a la bici encabezaba la prueba la palentina Virginia Ibáñez, que recibía los primeros aplausos de la numerosa afición que se congregó en la zona de boxes (escuchando a su vez los nombres de las participantes de la voz de Alberto Antolín por megafonía).

 Por delante 10 kilómetros sobre la bicicleta, endurecidos por el calor de la tarde, con el astudillano Javi Pérez abriendo la marcha de las deportistas. Virginia, Malú García, Estrella Mateos y Beatriz Bahillo encabezaban la prueba en la primera de las dos vueltas en bicicleta. Malú mandaba al inicio del segmento a pie, que constaba de dos kilómetros (en el segundo paso por meta se acababa el triatlón), tras los cuáles Estrella y Virginia todavía tuvieron fuerzas para esprintar y cruzar la llegada por ese orden. Tercera era Beatriz Bahillo, dando tiempo al resto de mujeres que, de forma intermitente, fueron terminando este desafío (y recibiendo en la meta, a la vez que el necesario refrigerio, la felicitación y un clavel, cortesía de la organización).

 En definitiva, una bonita propuesta, todo un desafío completado por las participantes (la mayoría en su primera vez en un triatlón) que a buen seguro recordarán esta cita.

 Las Carmen, Cristina, Beatriz, Malú, Estrella, Elena, Marta, Sheila, Rebeca, Noemí, Laura, Patricia, Rocío, Ana María, Ana Isabel, Milagros, Judit, Marta, Carmen María, Silvia, María, Covadonga, María Teresa, Virginia, Carolina, María Luisa o Noelia fueron las protagonistas de la tarde en Villalaco. Fue una experiencia pionera en tierras palentinas y, dado el éxito (solo con el boca a boca, con las conocidas, amigas y familiares se alcanzaron las 33 inscritas), no faltarán las que estén esperando a que el próximo año lleguen estas fechas para volver a probarse en una cita de estas características.

 Tienen todo un año para prepararse, para ir progresando tras la inicial experiencia. Y, también, para poder animarse (algunas de las que ayer participaban sí lo hacen) a tomar parte en alguna de las pruebas que forman parte, por ejemplo, del circuito provincial. Porque ayer, de la mano del Ayuntamiento de Villalaco y del Club Triatlón Astudillo, superaron el primer desafío. Enhorabuena.

lunes, 23 de julio de 2012

Tiempos I Desafío Triatlón de la Mujer

POS Dor Nombre / Apell Natación Bici Correr Total
1 276 Estrella Mateos Nedelec 6,20 21,08 11,52 38,08
2 288 Virginia Ibañez 6,05 20,53 11,61 38,19
3 267 Beatriz Bahillo Sáez 7,19 19,86 12,35 39,40
4 278 Virginia del Agua Burgos 7,24 19,91 11,89 39,40
5 265 Malu García Colmenero 6,42 19,94 13,05 39,41
6 283 Elena Pacheco de B. 6,54 22,54 10,40 39,48
7 272 Ana Mª San Juan Moyano 6,20 22,85 10,50 39,55
8 271 Mª Teresa Curiel Olmedo 9,53 20,74 10,86 41,13
9 290 Silvia Rúiz Crespo 7,01 23,00 11,33 41,34
10 262 Silvia Rivera Reglero 8,01 23,14 10,30 41,45
11 280 Juncal Mérida Fernández 7,55 21,95 12,00 41,50
12 273 Elena Pedroso Cabezudo 6,30 24,75 11,15 42,20
13 277 Cristina García Catalina 7,40 25,68 9,28 42,36
14 263 Carmen M. Arija Díez 9,00 22,05 11,42 42,47
15 268 Ana I. del Campo García 8,52 24,85 10,21 43,58
16 286 Patricia Vallejo Manrique 9,11 23,09 12,07 44,27
17 269 Beatriz Pascual Amor 9,20 24,94 10,36 44,50
18 296 Carmen Ibañez 7,45 24,69 12,36 44,50
19 287 Carolina Pérez Castaño 6,36 23,79 15,18 45,33
20 274 Rocío Espina Asensio 8,06 24,50 12,90 45,46
21 292 Marta Pinedo 9,20 24,85 13,13 47,18
22 294 Beatriz Sánchez Calvo 10,10 25,17 11,98 47,25
23 264 Judit Tardajos González 9,30 24,75 13,23 47,28
24 297 Noelia Castro Rebollo 9,58 24,47 13,40 47,45
25 295 Noemí Magdaleno Fer. 7,45 25,02 15,08 47,55
26 266 María Pérez Torres 7,30 25,98 14,81 48,09
27 285 Laura Antolín San Martín 9,25 27,65 12,64 49,54
28 281 Ana Manso Santos 8,24 27,90 13,41 49,55
29 291 Mª Luisa Gil Castaño 10,12 26,08 14,01 50,21
30 289 Laura Masa Espina 9,06 26,14 15,09 50,29
31 293 Rebeca Ballesteros  0,00 35,29 15,00 50,29
32 275 Pilar García Colmenero 9,15 27,39 14,99 51,53
33 284 Sheila Ríos Capilla 8,28 35,72 15,58 59,58

miércoles, 18 de julio de 2012

Transición I Desafío de la Mujer

Video con los principios básicos de como realizar las distintas transiciones para la realización de un triatlón.


Se llama transición al momento en el que se pasa de una disciplina deportiva a otra dentro una misma prueba de triatlón.

Recordamos que hoy Miércoles a partir de las 17:00 horas en la presa de Villalaco realizaremos entrenamiento de natación para todas las interesadas.

martes, 17 de julio de 2012

Triatlón de Dueñas

Este pasado sábado el Triatlón Astudillo se desplazó a Dueñas, para participar en la 2ª edición de su triatlón, enclavado también en la liga de la Diputación de Palencia.



Si bien, hubo aspectos que mejorar, como es lógico en las pruebas que empiezan, el ambiente fue muy bueno, y sin que nada se echase en falta en gran medida. Buenos circuitos, precisos avituallamientos y gran fin de fiesta........

A la prueba acudieron 140 deportistas, en esta ocasión muchos no federados, lo que la está consolidando como una buena prueba para debutar en este deporte.

Allí nos presentamos, Antolín, Iñaky, Illana, Ramón, César, Ernesto.....y acompañados esta vez por Pedro.

La salida del agua, como siempre en el canal.......estrecha, aunque el nado a favor de corriente lo hizo más llevadero. Pronto se cogía la bici, en un circuito rapidísimo, de ida y vuelta hasta Villamuriel, por ambas márgenes del canal, para depués recorrer los 5 kms de carrera en un circuito exigente y por el pueblo.

 








Hay que destacar en este triatlón los precios de su inscripción (10 euros), que en los tiempos que corren se agradece, demostrando que los precios populares no estan reñidos con el triatlón.

Enhorabuena a la Organización, seguro que esta prueba seguirá creciendo y mejorando.

Ánimo !!!

viernes, 13 de julio de 2012

I Desafío Triatlón de la Mujer


Todo preparado para el I Desafío Triatlón de la Mujer, os damos las últimas recomendaciones:

Desde el Club Triatlón Astudillo queremos felicitaros, animaros y aplaudiros, por, al menos, y de momento, apuntaros a este 1ª Desafio Triatlón de la Mujer que vamos a tener en Villalaco.
  
Como ya hemos dicho en varios correos a varias de vosotras, y en la información del blog de la prueba, no se trata de una competición en sí, sino de un desafio y reto para y por vosotras mismas.
Desde la organización queremos transmitiros toda la tranquilidad del mundo. Se trata de disfrutar de la prueba, pasarlo en grande, ser protagonistas y terminar una prueba atractiva por sí misma, como es un triatlón.
  
En todo momento estaremos pendientes de vosotras, en todos los sectores de la prueba, ayudando, marcando y vigilando el desarrollo del triatlón.
Acordaros en todo momento de las premisas dadas en la presentación de la prueba, y que son importantes:
  
  • No hagas una comida copiosa ese día, y al menos, dos horas antes.
  • Bebe abundante agua e hidratate bien las horas previas
  • Ponte crema solar. Cuidado al ponerlo en la frente y contorno de ojos, con el sudor, se mete en los ojos y escuece mucho.
  • Nada despacio y sin agobios
  • Puedes hacer la natación con neopreno o sin él.
  • Si no dispones de un mono de triatlón, nada con un bañador y ponte pantalón corto y camiseta para la bici y correr.
  • Revisa el día antes el estado de la bici en general. Frenos y ruedas en particular. LLeva un bidón con agua en la bici.
  • Casco obligatorio
  • Monta y desmonta de la bici donde te marquen los organizadores.
  • Emplea gorra y gafas de sol. Previsiblemente hará calor
  
Y sobre todo, y más importante.......difruta, disfruta y disfruta !!!!!
  
Gracias por venir y enhorabuena ya a todas !!!!


 Entrenamiento y reconociemiento del recorrido de natación:

Los días 18 y 19 de Julio a las 17:00 horas, en la presa de Villalaco, la organización os ofrece la posibilidad de entrenar y reconocer el recorrido de natación. Os esperamos.

jueves, 12 de julio de 2012

Triatlón Annecy, Francia

Salimos el día 28 de junio,  de madrugada y después de 14 horas, entre viajes y paradas llegamos a Annecy a las siete de la tarde.

El plan que teníamos previsto, además de hacer el triatlón, era andar en bici por la zona y hacer turismo por ella, conociendo los lugares más interesantes. Hay que decir que Annecy es un pueblo antiguo, muy bonito y turístico, donde, además de lago, destacan los canales que le recorren, el castillo, la cárcel, el barrio antiguo, etc.
El viernes, día 29, lo primero que hicimos fue hacer el recorrido de bici en el que a poco de comenzar, había que subir unos 14 Kms., después unos descensos peligrosos y otras subidas más cortas, todo ello con unas vistas preciosas. En resumen que tenía mucha miga. Al volver paramos para darnos un baño en el lago. Por la tarde de turismo a Ginebra.


 El sábado 30, después de nadar un rato en el lago, fuimos a recoger los dorsales (el mío el 1111) y por la tarde subimos a ver como se tiraban en parapente y ala delta.


El domingo, el día de la prueba amaneció lloviendo, lo cual no era malo, excepto para los descensos de la bici, que ya eran peligrosos sin lluvia, así que con agua no os quiero contar. Yo vi dos caídas delante, así que yo bajé con mucho miedo.

En el agua, aunque dieron cuatro salidas, con 5 minutos de diferencia, muchos golpes por la gente que había, sobre todo al principio y al final, que se entraba por un canal y nos volvíamos a agrupar.

La carrera bonita al lado del lago y durante mucho tramo por césped. Los boxes también estaban en césped, eso sí, con silla y todo.

Como siempre Javi hizo un buen sector de bici, terminando el 2º de su categoría, de 10  y el 432 en la general de unos 1.400. Yo por mi parte hice el 8º de mi categoría, de 23 y el 593 de la general.

El resto de los días hemos salido con la bici por la zona, lo que pasa es que nada más salir ya estás subiendo. El lunes salimos los tres con el maillot de España y mira por donde nos encontramos con unos italianos en una fuente, a los que Javi les explicó algo. No sé si le entenderían. El martes nos pegamos una pechada de 136 Kms. con el ascenso al Col de la Colombier.

El miércoles 4 dejamos las bicis y nos fuimos a Chamonix, donde subimos al Aiguille du Midi, a 3842 metros, desde donde, en algunos momentos, cuando no había niebla, se divisaba el Mont Blanc.




El jueves 5 para Astudillo, con otra pechada de Kms. Total que no hemos parado.


martes, 10 de julio de 2012

Triatlón de Corrales de Buelna

Llegó uno de los objetivos de las temporada. El Triatlón de Buelna, en su distancia doble olímpica (1900x90x21), es ya considerado como uno de los mejores triatlones de la zona norte en larga distancia. Entre todas las categorías más de 400 personas completaban el evento.


Allí acudimos Miguel, Anero y yo (Ernesto), acompañados de nuestros compañeros tripalentinos Joselu, Yanick y Oscar, y de Luís Oscar como acompañante.

Como la salida era a las 14:30 horas fuimos por la mañana sin prisa............había primero que recoger los dorsales de Corrales, y dejar allí todo lo de la carrera a pie; para después trasladarnos a Comillas, donde se nadaba y se empezaba con la bici. Con tiempo de sobra, a disfrutar un poco de la playa de comillas....................


Llegaba la hora,,,,,nervios.....el MAR !!! no dejamos de ser castellanos y eso del mar nos da respeto. Y así ZAS, pitido de inicio y 350 triatletas al agua. Eran dos vueltas de aproximadamente 1 km cada una, con salida casi a la playa entre las dos. La primera vuelta no ha estado mal.........pero el mar nos esperaba en su segunda vuelta con sorpresa, olas y más olas hacían difícil avanzar, además de los típicos mareos. Aún así conseguimos salir..........Miguel, como pez en el agua, ya había salido casi cinco minutos antes que Carlos y yo, que salimos a la par.

Por la arena de la playa de comillas casi 500 metros de transición y a por la bici !!!!!!!! Llega lo bueno, jejeje...............

Al coger la bici sorprende el aire que se había levantado, que unido a las constantes subidas y bajadas hacía un poco pestoso el recorrido............aún así el paisaje es precioso.........llueve débilmente, pero casi se agradece. Velocidad de crucero, imposible decir cuanto porque hace tiempo que he quitado el cuentakilómetros y pedaleo por sensaciones. Empiezo a pasar a gente, muchas cabras, muchas.....de vez en cuando pregunto a algún compañero cuantos kilómetros llevamos......pasan deprisa.

Así llegamos a una zona donde se ven los triatletas de vuelta en la carretera............impresionante como van los primeros. Los cuento y de repente, entre los 40 primeros.......Yanick.........que bestia !!!!.....al poco tiempo Miguel. Me sonríe cómplice.....va bien !!!!. Llego a un cono y al dar la vuelta, al poco tiempo, veo a Carlos, con ritmo constante, y un poco más atrás Joselu....qué raro, no lleva buena cara (sus mareos en el agua le estaban pasando factura) !!!

Pero estas carreras son muy largas y puede pasar de todo.........
Sigo dando pedales sorprendido de mi velocidad y siguiendo dando caza a otros triatletas.....a lo lejos.......a poco antes de dejar la bici adelanto a Miguel, que sigue con buena cara y muy buen ritmo...........y así casi llegamos juntos a dejar la bici.
Nos bajamos de la bici..........y unos voluntarios te la recogen y ponen en el box, que bueno !!!! parecemos profesionales......jejeje.....zapatillas, gorra, un gel......y a zapatear.

Lo primeros kilómetros tranquilo, aclimatando el cuerpo. Me pasa bastante gente, galgos.........yo a lo mío; y cada uno a lo suyo. Primeros diez kilómetros hechos y voy bien, muy bien....me sorprendo, así que acelero un poco....llego a la zona de público y.....jejejeje....allí estaba el Antolín, cámara en mano, junto a Luís Oscar, animando !!!!....esto me da fuerzas y sigo acelerando. Las fuerzas responden, así llego al kilómetro 19.........oigo por megafonía como entra en ese momento Yanick y le entrevistan, está emocionado, jejeje.......me quedan 2 kms y me cruzo con Carlos, va muy mal del estómago, pálido....al poco tiempo veo a Miguel, con buena cara pero sus problemas de espalda le pasan factura y tiene que acabar despacio.

Me queda poco, acelero para ver si llego en 5 horas justas y lo consigo...........estoy contentísimo. Al poco rato llega Miguel, Joselu (que se recupero en la media y corrió como un gamo) y después Carlos (su problemas gástricos le han mermado mucho).......junto a Oscar.
Objetivo cumplido.....hemos acabado todos, sin caídas, y contentos....aunque horas después Carlos constatase sus problemas estomacales, y siga a arroz blanco !!!
Miguel y yo nos vamos a la zona de barbacoa.......unas señoras muy amables te dan melón, y después chorizo, salchichas, lomo y panceta......pan y quesada....que bueno !!!!

Gran triatlón. Me ha encantado. Vale 60 euros y tiene de todo. Fiel reflejo de que no hace falta pagar barbaridades por estas pruebas......................próximo año ???? dios dirá..................a ver si hay más astudillanos !!!!!!!!!

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martes, 3 de julio de 2012

Manu Andión participó en la durísima prueba del Tourmalet

Fuente: Diario Palentino

El palentino Mani Andión, perteneciente al Club Triatlón Astudillo, tenía la intención de tomar parte en el Campeonato de España de Duatlón cross y, de hecho, estaba inscrito, pero en el último momento se decidió por tomar parte en una durísima carrera en tierras francesas.

 Manu Andión e desplazó hasta la localidad francesa de Bagneres de Bigorre para disputar el prestigioso y duro Duatlón del Tourmalet. Tomaron parte noventa y un corredores,entre ellos varios de los mejores duatletas a nivel mundial, como el francés Nicolás Capoferri, vencedor de la prueba o el internacional inglés Richard Hobby.

 La salida se produjo en Bagneres de Bigorre, donde en sus alrededores se disputaba el primer sector de carrera a pie, un recorrido rompepiernas de siete kilómetros, para posteriormente coger la bicicleta y completar los treinta kilómetros que separan la localidad francesa de la cima del mítico Tourmalet, teniendo que superar los 1.565 metros de desnivel acumulado. Una vez en la cima se dejaba la bici para comenzar el último sector, que constaba en completar seis kilómetros de carrera, tres de ellos durísimos, hasta llegar al Col de Sencours a 2.378 metros de altitud y los últimos tres kilómetros de regreso a la cima del Tourmalet, a 2,115 metros, donde estaba situada la meta.

 Manu Andión, después de tres horas de carrera ,ocupó finalmente el puesto 38 en la clasificación.

XVI Marcha MTB Barruelo

El pasado sábado se celebró la tradicional Marcha en MTB en Barruelo de Santullán organizada por la Peña San Pedro.


Cerca de 60 ciclistas se acercaron a disfrutar de un maravilloso día de mtb en el que los vecinos del barrio de San Pedro te hacen sentir como en casa. Ambiente de lujo, risas, en una mañana perfecta para la práctica de mountain bike y un recorrido precioso por bosques de hayedos y sendas abiertas.


Nada más comenzar la marcha, rampón de 4km y primer avituallamiento. baja da hasta Brañosera, pequeña subida y directos a Salcedillo, segundo avituallamiento.


Otro rampón con final en los molinos eólicos y descenso a Barruelo por la famosa curva de la muerte en la que un servidor zasssss, al suelo, nada grave, chapa y pintura.

Cervezas, Paellón, postre, cafe, chupito... todo organizado por los vecinos de Barrio de San Pedro a los que desde aquí agradecemos el trato recibido y la genial organización.